Stressz STOP most – 5 stresszkezelés technika
A stressz nem mindig ellenség – de ha túl sokáig marad velünk, lemerülünk tőle fizikailag is, fejben is. Jöjjenek a stresszkezelés technikák…A „jó hír” az, hogy néhány percen belül is visszakapcsolhatod a szervezeted nyugalmi állapotát, ha tudatosan használod azokat a stesszkezelés technikákat, amelyek bekapcsolják a test Relaxációs Válaszait („Relaxation Responses”). Ezt a fogalmat Dr. Herbert […]
Asszertív kommunikációs tréning
100%-ban gyakorlat-orientált asszertív kommunikációs tréningek Egészen valós helyzetekből kiinduló munkahelyi szituációs gyakorlatok keretében szuper módon lehet elsajátítani az asszertív kommunikációt: ránézhetünk az ehhez kapcsolódó viselkedési vagy gondolkodási mintázatainkra, hogy magabiztosan, a saját érzéseinket, igényeinket tudatosítva, ezeket kifejezve, a másikat értő figyelemmel meghallgatva álljunk bele nehéz helyzetekbe, és oldjuk meg azokat. Az asszertív […]
Interjútechnika tréning – ami Neked szól
Évente itthon kb. 3000 jelölt kiválasztásához használják a Profiles felméréseit. Programjaink megrendelői ilyenkor a kiválasztási döntés meghozatalához szükséges információt egészítk ki a kompetencia-felmérések eredményével. A felmérés eredménye arról szól, hogy milyen egyéni fejlesztési fókuszokkal érdemes majd foglalkoznunk, ha a pozícióra jelentkező jelölt kiválasztása mellett döntünk. Interjútechnika tréning és a Profiles kompetencia-felmérések – erről szól az […]
Asszertív kommunikáció: gyakorlatok a fejlesztéshez (2.rész)
Asszertív kommunikáció tréning tervezéséhez gyakorlatok (2. rész) Különböző vállalati szituációk „mesterséges” létrehozása, ahol a résztvevők gyakorolhatják az asszertív kommunikációt: a csapat egyik tagja nem teljesít a korábban megfogalmazott „elvárásoknak” megfelelően, és erről a csapat másik tagja (vagy pl. a kinevezett vezető) asszertív módon, konstruktív visszajelzést ad neki. (Megfontolandó: nem biztos, hogy a „legélesebb” helyzetekkel […]
Asszertív kommunikáció: gyakorlatok a fejlesztéshez (1.rész)
Az asszertív kommunikáció fejlesztése, egy-egy asszertív kommunikáció gyakorlat ismétlése nagyon hasznos lehet az interperszonális kapcsolatokban és a hatékony kommunikációban. Íme néhány módszer, amelyek segíthetnek abban, hogy javíts az asszertív kommunikációs készségeiden Így indulj! Mindenekelőtt fontos, hogy tisztában legyél az érzéseiddel és szükségleteiddel, és tudatosítsd magadban ezeket. Gondolkodj el azon, hogy mit szeretnél elérni […]
Testbeszédünk konfliktuskezelésben – rólad mit árul el?
A konfliktus az emberi interakcióink természetes része, melynek megoldására különböző stratégiák léteznek. Ezek a stratégiák a konfliktus teljes elkerülésétől a másik féllel való együttműködésig terjednek, annak érdekében, hogy kölcsönösen előnyös megoldást találjunk. Amikor azonban konfrontációról van szó, a konfliktus kimenetelére jelentős hatással lehet az, hogy hogyan kommunikálunk nonverbálisan. Gyakran mondják, hogy a szavaink a […]
A férfiak fókusza lézer, a nőké radar – Tényleg annyira mások vagyunk?
A “Nemek” a vezetői székben interaktív programunkon újra személyesen találkoztunk és “élő kísérlet” keretében egy igazi klasszikusról töröltük le a port. Tavaszi nagytakarítás Profiles módra, egy olyan téma kapcsán, amelyet érdemes újra elő-elővenni: mi a különbség a női és férfi vezetők hiedelemrendszere, szokásai között és mindez befolyásolja-e vezetőként a kiváltott hatásunkat? Ha nem voltál ott, […]
A kommunikáció modernkori kötéltánca
-avagy miért olyan nehéz asszertívnek lenni?- Sztenderd igény vállalati ügyfeleinknél: ha úgy érzik, hogy pl. sok a konfliktus, nincs visszajelzés felfelé, elakadnak információk – nincs mese, „ide asszertívitás tréning kell.” Szerencsére, a tréneri felderítés segít a tünetek alapján tisztábban látni, mire is van szükség valójában, de az esetek többségében való igaz: van, aki „jön, […]
Mit tesz hozzá a sales-hez az érzelmi intelligencia?
Tengernyi irodalma van annak, mi különbözteti meg a sikeres és a sikertelen értékesítőt… ezek között is egyre gyakrabban olvashatunk az érzelmi intelligenciáról. Az értékesítők sikerességét 85%-ban a személyiség, az teljesítményüket pedig 40%-ban az aktív figyelem és hallgatás határozza meg a Carnegie Institute Technology szerint: bárhogyan is jutottak el ezekhez a számokhoz, gondoljuk ezt kicsit tovább! […]
Te kaptál már csokit a pénztárnál?
Vezetői problémamegoldó workshopokon többször is visszatérő jelenséggel találkoztam – a résztvevők különféleképpen írták le, hogyan élik meg a jelenlegi pörgést: magas üzemi hőfokon égünk, az időprés már nem szorítható tovább, de elhangzott a forró a pite kifejezés is. Abban viszont nagyon nagy volt az egyetértés, hogy a változást kezelő és operatív, szakmai feladatok az idejük […]
